如果有人问我：“在你的脑海里，你最永恒的记忆是什么？”我会说：“是我第人生一次在徐州度过拓展训练的那两天。这短短的两天时间，对于我来说，最为珍贵。
在前往拓展的大屯团队中，我的年龄最小，我也是第一次外出拓展，和那么多领导们接触，心里很激动但颇有谨慎。12月18日，上午10点左右，我们到达了拓展中心，我立刻感觉到了那里的蓬勃朝气，因为户外正有另一支团队在不远处团结奋战，我想：我的奋战也即将开始！
跟随着教练，我们来到了一个宽敞的房间内，一进屋里，就感觉冷清清的，可能是为了改变我们的生活环境吧，他们在屋内的墙壁上贴上了模拟砖头的壁纸，让人看起来感觉很简陋。我们按照命令换上了民彩服，身高马大的我总是找不到一件合适的上衣，换了一件又一件，最终还是硬着头皮穿上了一件“瘦身衣”。换好衣服后，教练带领我们做了个特殊的游戏，迫使我们大屯队划成了两支小分队，并且规定我们在20分钟内，分别为自己的队伍起队名、伴队歌、喊口号、摆造型，经过一番激烈的商讨，我们“磐石队”先横空出世，我们摆出如山的人搭人POSE。队长马慧带领我们一同喊起口号：坚如磐石，勇往直前……我用力挥舞旗帜，为队伍鼓舞士气、振奋精神，之所以叫磐石队，是因为希望我们队的每个人都能像磐石一样坚实，客服一切困难，勇往直前。而另一队——“和谐队”也和我们一样，气势昂扬，一切蓄势待发，随后，我们排好队伍一同向户外走去……
时间：12月18日/上午11点/项目：信任背摔。这是第一个实现团队信任、团队协作、战胜恐惧的第一课。尽管已经认真看了教练的示范，台下方的队友会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。不少队友出于本能的恐惧，在后倒时心理上出现犹豫，弓起身子，屁股先下去，这样在下面接的同伴承受的局部重力过大，容易导致伤害。所以在我们每个人心里还都有些放心，毕竟是站在1米4左右的高台上向后仰下去，身材瘦小的还好说，体积大的重量级可就更难了，唉，我们可是后者，所以这个项目在我们比较吃亏，但其是这也有好处的，毕竟我们还有接住队员力量的优势，经过仔细商量，队长决定先让“重量级”倒，这样后面将更会容易，我是最后一个上去的，之前在下面接队友，感觉胳膊都麻了，我站在上面大声喊道：“我要跳了，你们追备好了吗？”台下组成人床的队友们异口同声地回答：“邹士旭，我们准备好了，我们保护你，我们爱你。”我知道这是队友给我的承诺，在我心里是一种宝贵的资源，是勇气、力量和信心的源泉。我闭上眼睛，挺直腰杆倒了下去，当我倒在队友们用力织好的安全网时，心中的石头随即落了地，我心里有一种说不出的感动，我们相互用力击掌，每个人脸上的都洋溢着灿烂的笑容，这是我们第一次胜利的感觉，深刻体现了我们每个人心里强烈的责任感，当说出自己的承诺时，相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。在人的一生中，有一些东西是值得誓死捍卫的。台下亲爱的队友表现出死守阵地，精神高度集中的状态，能让我抛开心中的疑虑放心地摔下去，体现了我们彼此间信任的作用。其实工作中的信任，来自我们长期的沟通、了解和默契。更重要的是集体的温暖、团队的力量都会在信任中得到解释和感受。
时间：18日/14点30/项目：七巧板。当提到七巧板时，我们小时候也都玩过，不过这一次真的不一样了，我们大屯队被分成了7个小组，每组只有三到四个人，当教练叙述完游戏规则时，我还真是一头雾水，幸好还有队友为靠山，帮我解围，1到6组不能随便离开座位，只有第7组有权力走动为我们输送积木能源。教练首先发给了我们1队就几块积木，再加上几张繁重的任务卡在我们6支队伍之间轮流转，我也郁闷了，这怎么完成呢？各小组不但要完成自己拼图的任务，还要顾及到整个大组的任务，说实在的真是为难7队了，在这过程中7队最忙，他们如风似的在我们之间来回穿梭，也真是为我们人民服务的好领导。然而，我们最终没有完成任务，还是以失败告终，1000总分，我们赢得了将近700分，虽有遗憾，不过我认为这已经是很让人欣慰的成绩了，在这个过程中，考验了我们在接到任务后高、中、基层员工的相互配合与沟通。在此过程中，我们每个小组都为团队发挥了重要作用，但是忽略了整体性，也算是调度出了问题，列车也就开不到终点站了。我顿时明白了，做事要先做计划，再开展行动。这就是磨刀不误砍柴工的道理，在工作生活中中，学会不因表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要我的耐心和智慧，需要我通过分析、判断，了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。
时间：18日/15点30/项目：高空断桥。当我踏入拓展中心的时候，我就远远看到它了，心里暗想：不会真这么玩吧？现在看来成为了现实，9米高的断桥，1.4米的桥面缺口，想像一下还真是挺恐惧的，但此时，和谐队胆子够大的，每个人都争先恐后完成任务，在我的记忆最深刻的就是王秀的“河东狮吼”了，她是来自徐庄矿的广播员和我一样也是第一次参加，轮到她的时候，表情显得很紧张，不过还是慢慢上去了，站在上面她始终不肯放开抓住钢架的手，下面的队友都不停地为她打气加油，也许是这种力量，她慢慢冷静了许多，在松开双手的一刹那，随着大吼一声，顺利跨了到了胜利的彼岸，我站在下面大声叫道：“王秀姐，好样的。”她的那声“吼”就是战胜困难的号角，那一刻，她跨越了自己，征服了所有困难，说实话，我真的很敬佩她。我是磐石队第一个上去的勇者，我不慌不忙地爬到上面，站在断桥上还真有一股“风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复反”的味道，此时我眼前的所有事物变得好空旷，感觉地面理我很远很远，我慢慢来到了断桥的边缘，说实话我的心里没有那么害怕，但是在准备跨出去的那一刻，腿好像不听使唤，难以跨出，这是我第一次感觉到这种奇妙的感觉，顿时，我有些犹豫了，这时，断桥下又传来队友们鼓励和加油的声音。我不能退缩，一定不能，我不断地给自己打气，深呼吸，调整好自己的情绪，大声问道：教练准备好了吗？心里默数“1、2、3”，一个大跨步跳了过去。在脚落到对面的木板上后，我真的感到战胜了恐惧，超越