今天和一在机关工作的朋友聊天，聊到了官场的一些腐败现象，聊到了社会的一些丑恶现象，聊到了人与人之间的一些不平等，社会的某些不公平，朋友感慨到“别看我在机关做一个小干部工作好象很轻松，日子过得好象挺滋润似的，其实我的内心苦着呢，时常感到很压抑，很郁闷。”
我问朋友何以会有这种郁闷的感觉？朋友答曰，“令人郁闷的事情多着啦。比如极个别人明目张胆搞腐败，非但得不到有效惩处，相反还能平平安安，养尊处优过着物质生活优越的日子，自己敢怒不敢言；再比如极个别领导动则以权压人，只喜欢闻喜，听不得批评意见，想提意见却不敢提；社会上极少数搞歪门邪道的发了大财，老老实实、规规矩矩做人的却忍受清贫。”
“哎，不说了，有时我也说不明白自己为何感觉压抑，总之好象总是有一种无形的力量令自己感觉压抑，甚至令人快要窒息。”朋友突然话锋一转，就此打住。
听朋友所言，笔者不仅产生了一种共鸣的感觉。笔者也曾经做过多年的机关普通干部，也曾感受过这样那样难以言表的压抑和郁闷，其实不用问朋友，我也知道他为什么会压抑，郁闷，只是这种感觉通常只可意会，难以言传。
与此同时，笔者情不自禁又想到了多年前另外一位朋友对工作压抑的倾诉。“不知怎么回事，我每天上班都非常害怕跨进机关大院的门，只要一跨进大门，心里总会有一种说不出的令人窒息的压抑，闷得慌。每天早晨上班，步伐总是那样沉重，越是走近单位大门，我越是迈不开步伐。”此朋友的倾诉虽然过去多年了，但在我的记忆中留下了不可磨灭的印象。因为他曾经说出了当时我想说，但不方便说出来的话。
这些年来，其实我一直也过得很郁闷，在心中积压了许多想说但在工作生活中不便说的话。憋了好多年，憋得很难受。幸好有了网络，还有网络文字，通过网络文字，我自说自话，说了很多在生活中不方便说或者不敢说的话，而且很系统地表达出来。这种表达令自己压抑已久的心灵得到了较好的疏解，内心也由压抑慢慢变得平和、包容、宁静、和谐。可是，并不是所有的人都能像我一样，生活感到压抑和郁闷时，可以以文字的形式来表达，倾吐，发泄。这些心中郁闷的人一旦找不到一个较好的渠道来疏解心中的不良情绪，憋闷得久了，将会带来什么样的后果？我不知道。
在当前这个物欲横流、拜金、拜权、拜色主义盛行的年代，人的心灵其实更浮躁，更脆弱，更容易因各种不良的事端而受伤害，倍受压抑。人有了负面的情绪，就必须及时疏导，发泄，否则，心灵很容易生病。心灵生病不仅对个人没有好处，也许对他人对社会也没有好处。疏导心灵的负面情绪，不仅仅只是个人的事，更是社会的事，是当政者的事。因为很多心灵的负面情绪并非个人造成，而是他人或社会造成。疏导心灵压抑和其他诸种负面情绪，关键还是在于当政者。在于当政者积极维护社会公平和正义，推进民主自由建设，开明包容，广开言路，多为社会公众提供舒缓心灵压抑的渠道，多帮助心灵受伤害者解决实际、切身的问题。民主自由，广开言路就像大禹治水一样，宜疏不宜堵，多疏通则公众的心灵就会多顺畅，蛮横封堵则公众的心灵就可能被围成一个个充满风险的堰塞湖。“防民之口甚于防川”，说的其实也是这个道理。
如今网络是一个很好的疏通人们心中郁结的渠道，可是，如果仅有这个渠道行吗？显然不行。就是这样一个渠道，极少数地方的当权者竟然也想予以打压，封堵，这是多么的不识时务。
今天到底有多少人会时不时感觉压抑，郁闷？我不知道。今天您郁闷吗？请您晒晒自己的心情。让我们大家都来彼此关爱，做心灵的保健操。